¿Qué son las creencias y cómo influyen en nuestro pensamiento?
Las creencias son ideas que consideramos verdaderas, ya sea consciente o inconscientemente. Estas creencias forman un sistema de creencias que influye en nuestra visión de la vida y en cómo interpretamos el mundo. Pero, ¿qué determina si nuestras creencias son positivas o negativas?
La importancia de las creencias en nuestra vida
Desde el momento en que nacemos, comenzamos a estructurar nuestras creencias. Durante los primeros siete años de vida, absorbemos las ideas y creencias de nuestro entorno sin cuestionarlas. Según Jean Piaget, el sistema neurológico humano madura alrededor de los 10 años, lo que nos permite empezar a analizar y tener un pensamiento crítico. Hasta entonces, aceptamos las creencias de los adultos sin resistencia.
Tipos de creencias
Podemos clasificar las creencias en función de su fuente y su polaridad:
Fuente de las creencias
- Fuente externa: Creencias que se originan en las explicaciones dadas por otras personas.
- Fuente interna: Creencias que surgen de nuestros propios pensamientos y convicciones.
Polaridad de las creencias
- Creencias limitantes: Son aquellas que limitan nuestro potencial y nos impiden alcanzar nuestras metas. Pueden ser personales, familiares, sociales o de género. Aunque generan menos riesgo, también nos dejan en una zona de confort donde no asumimos la responsabilidad de nuestra vida.
- Creencias potenciadoras: Son las que potencian nuestro ser y nos permiten alcanzar nuestro máximo potencial. Estas creencias elevan nuestra autoestima, nos ayudan a utilizar nuestros talentos y recursos, y nos permiten establecer y cumplir nuestras metas.
Transformar nuestras creencias
Es crucial entender que no nacemos con creencias; las adoptamos a lo largo de nuestra vida. Las creencias limitantes son solo ideas que pueden ser cambiadas. Para ello, es fundamental no identificarse con nuestras creencias y reconocer que podemos transformarlas.
Conclusión
Nuestras creencias tienen un impacto profundo en cómo vemos y vivimos nuestra vida. Al identificar y cambiar las creencias limitantes, podemos abrir el camino hacia una vida más plena y satisfactoria.